1、幫助他人建立起良好的人際關(guān)系
不良的人際關(guān)系是很多人產(chǎn)生心理問(wèn)題的根源，而且不良的人際關(guān)系本身就是心理問(wèn)題。心理咨詢師需要幫助他們?nèi)セ馊穗H關(guān)系中的矛盾與沖突，幫助他們建立起良好的人際關(guān)系，包括且不限于親子關(guān)系、戀愛(ài)關(guān)系、夫妻關(guān)系、同事關(guān)系等等。
2、幫助他人塑造良好的個(gè)性特征
人的個(gè)性特征也會(huì)影響心理健康。
有些人內(nèi)向不善交流，不容易得到社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助；有些心胸狹隘，被生活中瑣事困擾；有些消極悲觀，體驗(yàn)不到生活的幸福快樂(lè)；有些追求完美、患得患失，使自己深陷各種沖突而痛苦。
心理咨詢師要幫助他們塑造積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、開(kāi)朗的個(gè)性特征。
3、幫助他人更好的認(rèn)識(shí)自我和認(rèn)識(shí)世界
有很多人對(duì)自己缺乏全面客觀、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。心理咨詢師要幫助他們深化自我認(rèn)識(shí)，認(rèn)清自我，探索自己的內(nèi)心世界，明確自己的需求，正確認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、才能、身體狀況、智力水平等。
還有很多人對(duì)他人，對(duì)這個(gè)世界存在許多錯(cuò)誤認(rèn)知。
他們因?yàn)榇嬖谡J(rèn)知上的錯(cuò)誤，從而出現(xiàn)了心理問(wèn)題。心理咨詢師要幫他們糾正錯(cuò)誤的認(rèn)知。
4、幫助他人學(xué)會(huì)接納自我和接納現(xiàn)實(shí)
很多人不能接納自身的不足與缺陷，由此產(chǎn)生煩惱、痛苦，最終產(chǎn)生心理問(wèn)題。
心理咨詢師需要鼓勵(lì)他們接納自已的不足與缺陷，與之共存。在現(xiàn)有的條件下，人的身高無(wú)法得到根本性的改變，要擺脫因身高產(chǎn)生的煩惱、痛苦，需要增加心理自由度，而不是與之為敵，以至于終生斗爭(zhēng)，終生痛苦。
現(xiàn)實(shí)是指天文地理、國(guó)家的政策、法規(guī)和已經(jīng)發(fā)生的事情。接納現(xiàn)實(shí)往往意味著痛苦。因此，不少人拒絕接納現(xiàn)實(shí)，幻想通過(guò)努力改變現(xiàn)實(shí)，使已經(jīng)發(fā)生的事情不發(fā)生。
他們企圖改變現(xiàn)實(shí)，但因?yàn)闊o(wú)法改變，只能深陷痛苦。因不接納現(xiàn)實(shí)給自己帶來(lái)了傷害，也產(chǎn)生了心理問(wèn)題。心理咨詢師要幫助求助者盡快學(xué)會(huì)接納現(xiàn)實(shí)。接納現(xiàn)實(shí)只是一個(gè)痛苦，而不接納現(xiàn)實(shí)則產(chǎn)生多個(gè)痛苦。
5、幫助他人認(rèn)識(shí)并解決內(nèi)部沖突
內(nèi)部沖突是是指人心中的價(jià)值觀或欲望之間的斗爭(zhēng)。某些人的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，是由于內(nèi)部沖突所引起的，但他并不能認(rèn)識(shí)并解決沖突，因此需由心理咨詢師的幫助。
一個(gè)戀愛(ài)中的男子鐘情于兩位女子：一個(gè)漂亮，一個(gè)賢惠，但只能娶一個(gè)！到底娶哪個(gè)呢？
一個(gè)戀愛(ài)中的女子鐘情于兩位男子：一個(gè)有才，一個(gè)有財(cái)，只能嫁一個(gè)！到底嫁哪個(gè)呢？
這些問(wèn)題看似是具體問(wèn)題，實(shí)際上都屬于內(nèi)部沖突，只有當(dāng)內(nèi)部沖突解決了，這些具體問(wèn)題才能從根本上解決。
6、幫助他人構(gòu)建新的行為模式
一位準(zhǔn)備參加考試的人，不是采取積極地學(xué)習(xí)知識(shí)、認(rèn)真準(zhǔn)備的方式，而是準(zhǔn)備抄襲，到處打聽(tīng)何人出考題，企圖通過(guò)拉關(guān)系、請(qǐng)客送禮套取考試的內(nèi)容。
他們采用這些行為模式解決問(wèn)題，不積極，不合理，最終無(wú)效。這樣做的結(jié)局只能是徒勞的，也容易因此產(chǎn)生心理問(wèn)題。心理咨詢師要幫助他們重新構(gòu)建積極、合理的行為。
7、幫助他人提高心理健康意識(shí)
人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生心理問(wèn)題，除了以上提到的各種原因，還有很重要的一點(diǎn)就是缺乏保持和維護(hù)個(gè)人心理健康的意識(shí)
心理咨詢師要幫助他們提高心理健康意識(shí)，同時(shí)教他們掌握一些基礎(chǔ)的心理學(xué)的知識(shí)與技巧，這樣才能保證心理健康。
